“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”公益讲座（一）：如何帮助孩子摆脱“手机依赖、网络成瘾”，将“玩具”变“工具”？

2023年10月10日下午，信阳市心理咨询师协会会长、信阳市心理研究所主任张俊携协会秘书长张玲深入浉河区五里墩街道民族胡同社区开展以“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”为主题的公益讲座第一场：如何帮助孩子摆脱“手机依赖、网络成瘾”，将“玩具”变“工具”？通过科普讲座、交流和答疑，帮助家长们树立科学的家庭教育理念，客观地认识“手机”和“网络”在现实社会中的应用，正确地引导孩子合理地使用手机，协同发挥手机的“娱乐性”和“功能化”！

讲座中，协会秘书长张玲首先从孩子们的生理心理发展规律、社会从众现象、家庭环境影响和孩子自身体验方面阐述了孩子对手机上瘾的原因，使家长们能够更好理解孩子使用手机的现象。

接着，秘书长张玲同现场的家长们分享了如何从日常生活细节、家庭环境营造、父母行为示范和孩子自身成长方面帮助孩子摆脱手机依赖和网络成瘾的问题。

最后，秘书长张玲还向家长们科普了如何通过家人们的情感支持、规则制定、认知转变和行为体验方面帮助孩子将手机由“玩具”改变为“工具”，由“娱乐性”转换为“功能化”，并且家长还要协助孩子建立使用手机和网络时“防诈骗、防网暴、防从众”的安全防护网！

讲座现场的气氛非常活跃，大家都积极地分享日常生活中孩子使用手机时的现象和处理办法，以及在家庭教育中所遇到的困惑。也有家长感慨到：“自己是一个成人都不能控制手机上瘾，何以要求孩子不碰手机呢！以后不能再强行压制孩子不玩儿手机了，这样只会使孩子更痴迷手机。要更科学地引导孩子利用手机学习、识字，帮助孩子树立健康的网络素养！”

讲座尾声，现场的一位外公说到：“这么快可就结束了！这样的讲座很贴合实际生活，也很有用，以后应该多办，下次我要让女儿（孩子妈妈）多也来听听！”

讲座在大家热烈的讨论和对后续家庭教育课程的期待中圆满落幕，民族胡同社区的工作人员也激动地说，“我们会尽全力做好后续讲座的组织工作，共同努力为社区民众提供社会心理健康和家庭教育的公益服务，营造合谐健康的社区文化氛围，为建设美好生活看信阳补给精神食粮，增强心理能量！”